Mente Zen, Mente de Principiante–Resumen

 

Primer Out of Topic del Blog, sobre uno de los temas que se volverá común en el mismo: Budismo Zen.

El libro “Zen Mind, Beginners Mind”, uno de los clásicos de la biblioteca de Steve Jobs, ofrece una serie de lecciones cortas (capítulos de 2 o 3 hojas) sobre los temas mas importantes de la práctica de budismo zen, o Zazen.

Dividido en 3 partes, contiene los siguientes temas:

• PARTE A: La práctica correcta
  • Postura
  • Respiración
  • Control
  • Ondas Mentales
  • Malezas Mentales
  • La Médula del Zen
  • No Dualidad
  • Reverencia
  • Nada en especial
    
• PARTE B: La actitud correcta
  • El camino de un solo sentido
  • Repetición
  • Zen y Entusiasmo
  • El Esfuerzo Correcto
  • Sin Rastros
  • La entrega de Dios
  • Errores en la práctica
  • Limitar nuestra actividad
  • Estudiarse a uno mismo
  • Pulir una baldosa
  • Constancia
  • Comunicación
  • Negativo y Positivo
  • Nirvana y la Cascada
    
• PARTE C: El entendimiento correcto
  • Espíritu tradicional del Zen
  • Transitoriedad
  • La cualidad del ser
  • Naturalidad
  • Vacuidad
  • Disposición y Atención
  • Creer en la Nada
  • Apegarse y No Apegarse
  • Calma
  • Experiencia, no Filosofía
  • Budismo Original
  • Mas allá de la consciencia
  • Iluminación de Buda
    
• Epílogo: Mente Zen

Muy recomendado, de fácil lectura para no iniciados, curiosos o practicantes. En futuros posts, algunos de mis pensamientos acerca de cada tema tratado.

Para descargar una traducción libre completa del libro: http://bit.ly/MenteZenSpanish